室内蹦床公园以娱乐、运动及健身为一体。蹦床可以塑身、减肥及缓解一天的紧张工作状态，根据专家研究表明：蹦床上运动5分钟相当于跑步机快跑30分钟的卡路里消耗量，所以对于很多需要塑身、减重的人们以及因为长期处于亚健康状态及三高的人们，这里无疑是他们的最佳选择。长期坚持蹦床运动，还有助于促进新陈代谢提高和改善脂肪氧化，预防减轻肥胖症状。

另外在蹦床里跳跃运动有助于前庭感觉的统合，培养平衡感，还可以训练孩子的手眼协调，对孩子的自力运动和运动企划的成熟帮助很大。既满足了孩子活泼好动的天性，又达到了强身健体的功效。此外蹦床运动还有助于孩子的情绪稳定。

蹦床运动还可以增加身体素质与协调感，增强体力。并且足以自己的体重、对抗地心引力。增强思维及对某事物的专注程度。多让孩子参加蹦床运动，有助于孩子的身心发育，和健康成长。